Es difícil concentrarse en la salud cuando el cuerpo no se siente bien. Quizás sea el dolor de espalda que se intensifica al intentar hacer ejercicio. Quizás sea la fatiga la que hace que cada pequeña tarea parezca […]
Seguir leyendo¿Puedo poner una piscina en mi jardín? Lo que hay que saber antes de excavar
Lo ha oído alguna vez. Puede que se lo digan sus hijos, su pareja o incluso usted mismo en un caluroso día de verano. "¿No sería estupendo tener una piscina en el jardín?". Pero aunque te imagines [...]
Seguir leyendoSeguridad infantil en el agua: Introduzca a su bebé en el agua con confianza
A menudo se advierte a los padres primerizos de los peligros de dejar a un bebé solo en la bañera. Pero ¿qué pasa con la seguridad en el agua más allá de la hora del baño: en las vacaciones familiares, en el lago o incluso en tu [...]
Seguir leyendoNadar en piscinas de sitio: Guía completa
¿Y si su baño diario no requiriera desplazarse en coche, hacerse socio de un gimnasio o compartir vestuarios? Una piscina Swim in Place le ofrece los beneficios de la natación en su propio jardín, sin necesidad de hacer largos. Tanto si busca [...]
Seguir leyendoNadar en casa: Comparación de opciones de piscinas
Si eres un nadador empedernido pero estás cansado de las calles abarrotadas o de las caras cuotas de los gimnasios, la idea de tener una piscina en casa puede sonar perfecta. Al fin y al cabo, ¿quién no querría nadar siempre que [...]
Seguir leyendoPiscinas de terapia acuática: Guía de opciones para su hogar
Si alguna vez le han recetado terapia acuática o ha encontrado alivio en un entorno de fisioterapia, ya sabe lo mucho que puede ayudarle el agua. Los ejercicios suaves y de bajo impacto en el agua pueden aliviar el dolor, mejorar la movilidad y [...]
Seguir leyendoMáquinas de natación: Lo que hay que saber antes de comprar
No hay nada como moverse por el agua. La natación tiene la capacidad única de acelerar el corazón y relajar la mente. Aunque te encante nadar, ir a la piscina no siempre es [...]
Seguir leyendoDesglose del coste de un spa: Qué esperar al comprar
Invertir en un spa es una decisión emocionante, sobre todo cuando se trata de combinar relajación, ejercicio físico y diversión familiar en un mismo espacio. Sin embargo, el proceso de compra puede resultar abrumador. ¿Cómo puede [...]
Seguir leyendoCoste del spa: ¿es la mejor inversión en bienestar?
Entras en una tienda y sientes curiosidad por los spas, pero no sabes qué esperar en cuanto a precios. Entonces lo ve: los precios de los spas oscilan entre 20.000 y 60.000 dólares. Es más de lo que [...]
Seguir leyendo¿Pensando en una piscina en el jardín? Ventajas de un spa
Ya se lo puede imaginar: El agua relajante al entrar en tu jardín. Sus hijos chapoteando y jugando con sus amigos. Nadando en una mañana tranquila. Una piscina en el jardín parece un sueño. [...]
Seguir leyendoTerapia acuática para la fibromialgia: fortalece y reduce el dolor
Vivir con fibromialgia es una batalla continua contra el dolor generalizado, la fatiga y los retos cognitivos. El malestar constante puede hacer que incluso las actividades cotidianas más sencillas resulten abrumadoras, lo que hace que muchos se sientan frustrados y aislados cuando los tratamientos tradicionales no [...]
Seguir leyendoCaracterísticas esenciales que debe tener una piscina de hidroterapia
El dolor en las rodillas, la rigidez en la espalda... es suficiente para que te saltes el entrenamiento. Pero al sumergirte en el agua caliente, tu cuerpo suspira aliviado. La presión disminuye, [...]
Seguir leyendoPiscinas elevadas y una alternativa mejor
Si le gusta nadar, tener una piscina en su jardín es un sueño. La comodidad, los beneficios para la salud, la posibilidad de nadar siempre que quiera... es una perspectiva apasionante. Pero cuando [...]
Seguir leyendoUna guía cardiosaludable para una vida activa después de los 55
Cuando eras más joven, los 55 te parecían una eternidad, una edad reservada a padres, profesores y vecinos que parecían tan mayores. Pero ahora que estás aquí, la sensación es completamente distinta. Estás haciendo [...]
Seguir leyendoLos mejores hábitos para mantenerse sano durante la jubilación
Ha ahorrado, ha trabajado y ahora está jubilado. Ha llegado el momento de hacer todas esas cosas que tanto deseabas, desde viajar a destinos que siempre has soñado hasta llevar a los nietos de aventuras los viernes. La jubilación es una [...]
Seguir leyendoCómo controlar el estrés de Acción de Gracias antes del banquete
Familia, amigos, tarta de calabaza... hay muchas cosas que nos gustan de Acción de Gracias. Pero seamos realistas: Para muchos anfitriones, cuando todos se sientan a la mesa para compartir lo que agradecen, lo [...]
Seguir leyendoCómo mantener el calor después de usar el spa en otoño e invierno
A medida que el aire se vuelve fresco y las hojas cubren el suelo, su Michael Phelps Signature Swim Spa sigue siendo el lugar perfecto para hacer ejercicio, relajarse y descansar. El agua caliente es terapéutica y es difícil [...]
Seguir leyendoEjercicios acuáticos para potenciar la salud cerebral y el bienestar
¿Alguna vez ha entrado en una habitación y ha olvidado por qué? ¿O se ha encontrado con un viejo conocido en la tienda pero no recordaba su nombre? Estos momentos de olvido son normales. Pero con la edad, [...]
Seguir leyendoIdeas de privacidad para su spa
Ha sido un largo día y estás listo para escapar del estrés de la vida cotidiana. Sales por la puerta trasera y te diriges al spa. Pero cuando te sumerges en el agua caliente, [...]
Seguir leyendoCómo Michael Phelps gana el día
Han pasado ocho años desde que Michael Phelps se llevó de Brasil seis medallas, cinco de ellas de oro. Pero el nadador, que recientemente fue nombrado número 1 en la lista de ESPN de los 100 mejores deportistas [...]
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