Si eres un nadador empedernido pero estás cansado de las calles abarrotadas o de las caras cuotas de los gimnasios, la idea de tener una piscina en casa puede sonar perfecta. Al fin y al cabo, ¿quién no querría nadar siempre que [...]

No hay nada como moverse por el agua. La natación tiene la capacidad única de acelerar el corazón y relajar la mente. Aunque te encante nadar, ir a la piscina no siempre es [...]

Vivir con fibromialgia es una batalla continua contra el dolor generalizado, la fatiga y los retos cognitivos. El malestar constante puede hacer que incluso las actividades cotidianas más sencillas resulten abrumadoras, lo que hace que muchos se sientan frustrados y aislados cuando los tratamientos tradicionales no [...]

Cuando eras más joven, los 55 te parecían una eternidad, una edad reservada a padres, profesores y vecinos que parecían tan mayores. Pero ahora que estás aquí, la sensación es completamente distinta. Estás haciendo [...]

Ha ahorrado, ha trabajado y ahora está jubilado. Ha llegado el momento de hacer todas esas cosas que tanto deseabas, desde viajar a destinos que siempre has soñado hasta llevar a los nietos de aventuras los viernes. La jubilación es una [...]

¿Alguna vez ha entrado en una habitación y ha olvidado por qué? ¿O se ha encontrado con un viejo conocido en la tienda pero no recordaba su nombre? Estos momentos de olvido son normales. Pero con la edad, [...]

El ejercicio es un componente importante de cualquier estilo de vida saludable. Pero para las personas que viven con la enfermedad de Parkinson, el movimiento regular puede desempeñar un papel clave en un plan de tratamiento integral. Como trastorno neurodegenerativo crónico y progresivo, [...]

Tienes que tener corazón. Al fin y al cabo, es uno de los órganos más vitales. El corazón bombea sangre a todo el cuerpo, suministrando oxígeno y nutrientes a las células. Pero cuando no funciona a pleno rendimiento, [...]