¿Cuándo fue la última vez que te divertiste? ¿Se lo pasó realmente bien? Lo más probable es que tenga que pensar más de lo que le gustaría para recordar algo divertido. Según una encuesta, los estadounidenses están experimentando una brecha en la diversión. Aunque casi todo el mundo cree que es importante divertirse, más de la mitad de las personas (58%) afirman que se sienten limitadas en su capacidad para vivir una vida divertida y feliz.
Es un auténtico aguafiestas, ¿verdad? Lo que es aún más descorazonador es que algunos individuos limitan activamente su propio disfrute.
Pero aquí está el lado positivo: dar prioridad a la diversión puede tener un profundo impacto en nuestro bienestar general. Según la Dra. Emma Seppälä, experta en felicidad, salud y éxito de la Universidad de Stanford, incorporar más diversión a nuestras vidas -incluso en pequeñas dosis- puede aumentar la productividad, el carisma, los niveles de energía y la innovación.
Por suerte, no hace falta ir muy lejos para inyectar un poco de diversión en su vida cotidiana. Transformar el patio trasero en un centro de entretenimiento no sólo aumenta tu propia felicidad, sino que también crea un espacio acogedor para que disfruten tu familia y tus invitados.
3 razones para añadir diversión a tu jardín
Desde las agendas repletas hasta las exigentes presiones del trabajo, el estrés que experimenta día a día puede pasar factura a su bienestar físico y mental.
Pero una de las soluciones para controlar el estrés es simplemente divertirse. Sí, dedicarse a actividades placenteras puede mejorar significativamente la calidad de vida y la felicidad general.
Quizá pienses: "Pero, ¿dónde puedo encontrar tiempo y espacio para divertirme?". Pues bien, la respuesta puede estar más cerca de lo que cree. Añadir el factor diversión a su patio trasero puede proporcionarle una serie de beneficios que repercutan positivamente en su bienestar.
Relajación y alivio del estrés
Puede que el estrés forme parte de la vida cotidiana, pero eso no significa que no sea agobiante. De hecho, puede afectar a tu perspectiva de la vida, a tus hábitos alimentarios y a tu interés por lo que más te gusta, según demuestran las investigaciones.
Pero salir al aire libre cuando estás estresado puede ayudarte a relajarte. Además, puede mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a llenar la copa.
Ya sea chapoteando en un spa, tumbado en una hamaca o alrededor de una hoguera, estos momentos de relajación pueden hacer maravillas por su bienestar.
Tiempo de calidad con un ser querido
Pasar tiempo con la familia es importante. Las investigaciones demuestran que el tiempo de calidad puede reducir el estrés, aumentar la felicidad y favorecer la salud mental en general. Sin embargo, a menudo no somos capaces de dedicar ese tiempo de calidad crucial a la familia. De hecho, la familia media estadounidense sólo pasa 37 minutos de tiempo de calidad juntos al día durante la semana[fuente].
Cuando diseña su patio para que tenga ese factor de diversión, crea esas oportunidades para pasar tiempo en familia. Desde organizar barbacoas hasta chapotear en el spa familiar, el patio se convierte en el punto de encuentro definitivo para las risas, la alegría y los recuerdos más preciados.
Las acogedoras zonas para sentarse animan a pasar el rato, ya sea jugando una animada partida de cartas o pasando unos momentos tranquilos juntos. Un cine al aire libre es la forma perfecta de romper con la costumbre de ver cada uno su propio programa al final del día.
Salud y felicidad
La felicidad es un resultado, según el psicólogo organizacional y científico del comportamiento Mike Rucker.
El autor de "The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life" afirma que, con demasiada frecuencia, la gente se centra en si es feliz. En lugar de eso, la gente debería preguntarse cómo puede disfrutar de una actividad.
Y eso se reduce a buscar la diversión.
El juego y la diversión pueden generar sentimientos de felicidad. Además, divertirse provoca la liberación de endorfinas, esas hormonas tan importantes para sentirse bien. Cuando tu jardín tiene ese factor de diversión, no tienes que ir muy lejos para disfrutar de una actividad y mejorar tu estado de ánimo y tu felicidad general.
Diseñar el patio trasero más divertido
Diseñar el patio trasero más divertido consiste en crear un espacio que refleje su personalidad, estilo de vida e intereses, al tiempo que ofrezca oportunidades de relajación, entretenimiento y conexión con la naturaleza y sus seres queridos.
Desde un spa para nadar en el jardín hasta una sala de cine al aire libre, estas adiciones pueden ayudarle a llevar el espacio de su jardín al siguiente nivel de disfrute.
Foso de fuego o chimenea exterior
Al ponerse el sol, reúnase en torno a una acogedora hoguera o chimenea exterior para disfrutar del calor y el ambiente. Ya sea para contar historias o asar malvaviscos, este punto focal seguro que enciende las risas y crea recuerdos duraderos.
Cine al aire libre
¡Coge las palomitas y tu película favorita! Convertir el jardín en una sala de cine al aire libre es la forma perfecta de crear oportunidades de diversión. Puedes optar por un sencillo montaje de sábana blanca y proyector. O puedes optar por una pantalla hinchable, que te dará el ambiente de un autocine.
Para montar una sala de cine al aire libre es imprescindible disponer de asientos cómodos. Considere opciones como tumbonas, pufs, mantas o incluso sofás hinchables. Coloca los asientos de forma que todos puedan ver la pantalla sin obstáculos.
Balneario en el jardín
¿Quiere añadir diversión y relajación a su jardín? Un Michael Phelps Signature Swim Spa combina los beneficios de una piscina enterrada con la terapia de un jacuzzi.
Con un swim spa, puede darse un baño tranquilo, aprovechar los chorros de hidroterapia o jugar a un juego acuático. ¿Su idea de diversión es relajarse en la playa? También puede pasar una tarde en un flotador de piscina, empapándose de vitamina D y remando suavemente en el agua.
Zona de juegos
Tanto si se trata de una mesa de ping pong como de un cornhole, los juegos de exterior animan a divertirse un poco en el patio. Crear una zona designada para los juegos puede añadir esa energía lúdica a tu patio trasero.
Y lo mejor de una zona de juegos al aire libre es que puedes personalizarla en función de tu espacio y tus preferencias.
Muchos de sus juegos favoritos están ahora disponibles en versión para exteriores. Piense en Jenga, Conecta 4 y ajedrez. O puedes optar por juegos que se guardan fácilmente en una caja de baraja, como el spike ball, el bocce ball y el croquet.
Sistema de sonido exterior
Una buena lista de reproducción va más allá de la selección de canciones. La música puede influir en el estado de ánimo y el bienestar. Y, sí, incluso puede convertir una noche aburrida en una noche divertida.
Un sistema de sonido para exteriores es un complemento que merece la pena. Puedes poner música de fondo cuando vengan amigos a cenar o transmitir tus grandes éxitos para generar energía.
La diversión de un spa familiar
¿Está diseñando el patio trasero más divertido? Un spa de natación Michael Phelps no sólo hace que su espacio al aire libre sea más agradable, sino que beneficia a su salud en general.
La combinación de actividades acuáticas, funciones de hidroterapia y la comodidad general de poseer un swim spa le ayuda a crear el destino definitivo para su familia.
Ejercicio de bajo impacto
Un spa de natación Michael Phelps ofrece una amplia zona para nadar, hacer aqua jogging y otros ejercicios acuáticos. A diferencia de una piscina normal, un spa de natación tiene una corriente ajustable que proporciona resistencia para el ejercicio acuático. Puede ajustar la velocidad del flujo de agua en función de su nivel de habilidad, su forma física y el entrenamiento previsto.
La natación y otros ejercicios acuáticos son opciones de ejercicio de bajo impacto. Con una profundidad del agua de unas 51 pulgadas, la flotabilidad ayuda a evitar una tensión excesiva en las articulaciones y los músculos. Hacer ejercicio en un spa de natación puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y aumentar la flexibilidad. Y, sí, es incluso agradable.
Relajación y alivio del estrés
Después de un día largo y agotador, nada es comparable a la sensación de sumergirse en un relajante spa y dejar que las suaves corrientes y los chorros de hidroterapia hagan su magia.
Con un spa Michel Phelps, podrá personalizar su experiencia. Con chorros ajustables y ajustes de presión, puede dirigirse a áreas específicas de tensión y malestar, adaptando la terapia para satisfacer sus necesidades individuales. Puede utilizar los chorros del spa para calmar los músculos doloridos, aliviar el dolor articular o simplemente relajarse después de un día ajetreado.
Pero los beneficios de la hidroterapia van más allá de la relajación física. Se ha demostrado que el agua caliente aumenta la circulación, ayudando a llevar oxígeno y nutrientes a los músculos y tejidos cansados. La experiencia le ayudará a sentirse más relajado, mental y físicamente.
Diversión y entretenimiento en familia
Un spa de natación Michael Phelps sirve para algo más que nadar o hacer ejercicio en el agua. Esta alternativa a la piscina del patio trasero es ideal para las familias que desean pasar tiempo en el agua, ya sea con fines recreativos o de relajación.
Puede organizar emocionantes juegos en la piscina, como voleibol acuático o baloncesto, o simplemente disfrutar de tiempo de calidad con sus seres queridos.
Y no se olvide de las fiestas en la piscina. Con un spa de natación Michael Phelps, su patio trasero se convertirá en un destino de diversión y entretenimiento. Podrá recibir a amigos y familiares una tarde de verano. O, mejor aún, elija un día fuera de la típica temporada de piscina, cuando todo el mundo echa de menos esas vibraciones veraniegas.
Disfrute todo el año
Una de las grandes ventajas de un swim spa Michael Phelps es que se puede disfrutar de él durante todo el año, independientemente del tiempo que haga. Ya sea un caluroso día de verano o una fría tarde de invierno, podrá ajustar la temperatura del agua a sus preferencias. Diga adiós a las limitaciones estacionales y abrace la posibilidad de disfrutar todo el año. Imagínese darse un refrescante baño en el calor del verano o sumergirse en agua caliente rodeado de un paraíso invernal nevado. Con un swim spa, el disfrute no tiene límites.
Cómo comprar un spa de natación Michael Phelps
¿Está listo para invertir en uno de estos mejores spas de natación para 2024? Un Michael Phelps Signature Swim Spa es una alternativa de piscina para todas las estaciones que puede utilizar no solo este año, sino durante muchos años. Haga clic aquí para saber cómo crear un oasis en su jardín con un Swim Spa Michael Phelps Signature. O póngase en contacto con su distribuidor local de Master Spas para obtener más información sobre la propiedad de un Swim Spa. ¿Se pregunta cuánto cuesta un Swim Spa Michael Phelps? Puede solicitar un presupuesto aquí.