Vivimos tiempos de incertidumbre. Las noticias son alarmantes y parece que el mundo cambia por momentos.
Pero necesitamos encontrar algo de calma durante la tormenta. Su Michael Phelps Signature Swim Spa puede ser ese refugio seguro.
Según los CDC, no hay pruebas de que la COVID-19 pueda propagarse a los seres humanos a través del uso de piscinas y jacuzzis. El funcionamiento, el mantenimiento y la desinfección adecuados (por ejemplo, con cloro) de los spas de natación deberían eliminar o inactivar el virus que causa la COVID-19.
Un Michael Phelps Signature Swim Spa puede ser una forma de distanciarse de las noticias y permanecer conectado a las cosas que le parecen "normales", como su rutina de entrenamiento y sus seres queridos.
Swim Spas y COVID-19
Mantener la calidad del agua de su spa es esencial. Pero en esta época es aún más importante.
Para asegurarse de que el agua de su spa tiene los niveles de saneamiento adecuados, siga estos pasos:
Antes de entrar en tu spa, utiliza una tira reactiva y comprueba los niveles de pH y cloro. Ajústelos a los niveles adecuados. Cuando añadas productos químicos, espárcelos siempre por la superficie del agua mientras las bombas están en marcha. Espere 15 minutos antes de entrar. Compruebe de nuevo los niveles de productos químicos antes de entrar. No entre en la bañera de hidromasaje si los niveles de cloro están fuera de los límites recomendados.
Cuando termine de chapotear o relajarse en el spa, vuelva a analizar el agua y ajuste de nuevo los niveles de productos químicos.
Encontrará las instrucciones para el cuidado del agua en el manual del usuario de su spa.
La concentración de ingredientes activos en los productos químicos para spas varía según el fabricante, por lo que siempre se deben consultar las instrucciones del fabricante.
Refugio seguro
El efecto de la pandemia de COVID-19 ha sido mayor de lo que la mayoría de nosotros esperábamos. El distanciamiento social se ha introducido en nuestro vocabulario, y muchas personas viven bajo protocolos de refugio en casa. Nuestras vidas cotidianas se han visto interrumpidas mientras los líderes sanitarios del mundo trabajan para controlar el virus.
Es posible que busques formas de pasar el tiempo, aliviar el estrés o crear una sensación de normalidad.
Cómo puede utilizar un spa de natación durante este tiempo:
Mantenga su rutina
Los nadadores suelen estar acostumbrados a empezar el día en la piscina, ya sea con sus compañeros de equipo o en solitario. Aunque es seguro estar en una piscina durante el brote de COVID-19, muchas instalaciones están cerradas. Un spa de natación Michael Phelps Signature te ayuda a cumplir tu horario. Y aunque sustituya los intervalos de 200 metros por series de 3 minutos, podrá mantener su forma física y una sensación de normalidad.
Una herramienta de entrenamiento para atletas de todos los niveles, un Swim Spa Michael Phelps Signature ofrece una experiencia de natación continua, sin necesidad de giros. Los spas de natación tienen una profundidad de 60 pulgadas y un diseño contorneado que ofrece espacio para trabajar las cuatro brazadas. Y aunque no esté entrenando con su equipo, puede grabar vídeos bajo el agua o utilizar un espejo para obtener información sobre la técnica.
Además, la velocidad de la corriente de agua es regulable, con ajustes de cero a 100, por lo que puede utilizar el swim spa para sesiones de resistencia o entrenamientos a intervalos.
Recuperarse y relajarse
Sin embargo, en estos tiempos difíciles, puede haber motivos para abandonar un programa de entrenamiento rígido. Muchas competiciones han sido canceladas o aplazadas, y no querrás llegar a la nueva temporada sobreentrenado. O bien, el estrés y la ansiedad de la situación pueden estar pasando factura a tu bienestar físico.
Los nadadores y otros deportistas pueden beneficiarse de tomarse tiempo para relajarse y recuperarse. Incorpora días de descanso adicionales, céntrate en la movilidad y la fuerza, o trata cualquier molestia o posible lesión.
El spa de natación Michael Phelps Signature ofrece espacio no sólo para entrenar, sino también para relajarse y recuperarse. Los chorros de masaje pueden ayudar a mejorar los dolores musculares y la tensión, mientras que el agua caliente es terapéutica. Mientras se relaja, haga algunos estiramientos ligeros o ejercicios acuáticos. El movimiento suave hará bien a su cuerpo y a su mente.
Desactivar las notificaciones
Puede resultar difícil escapar de las noticias en estos momentos. Las noticias están en la televisión, en nuestra bandeja de entrada y en las redes sociales. Pon tu teléfono en "no molestar" y respira hondo. O ponlo en "cuarentena" mientras haces ejercicio o te recuperas en el spa.
Pasar tiempo con la familia
Cuando el hogar se convierte en tu base de operaciones para los estudios y el trabajo, puede parecer que vives encerrado. Respira aire fresco y tómate un descanso mental de los informes. Transmite tu lista de reproducción favorita a través de los altavoces Fusion Air y juega en el spa de natación.
Controlar la tensión
Puede que sientas que el estrés te sube... hasta los hombros. Respira hondo e intenta crear un poco de espacio entre tus orejas y tus hombros. Si puedes, dedica tiempo a cuidarte.
Los spas de natación Michael Phelps Signature ofrecen los beneficios de una bañera de hidromasaje, y algunos modelos de la serie incorporan el asiento StressRelief para cuello y hombros.
Dormir mejor
El aumento de la ansiedad y el estrés puede estar dificultando un buen descanso nocturno. Sube la temperatura del spa y relájate en los asientos terapéuticos. Se ha demostrado que sumergirse en agua caliente durante 20 minutos antes de acostarse ayuda a conciliar el sueño más rápidamente y mejora la calidad del mismo.