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La experiencia de fitness ideal es divertida, relajante y cómoda.
\n\n\n\nAl menos, eso es lo que se desprende de la Encuesta Global de Tendencias de Ejercicio de los Consumidores 2014 de Nielsen.
\n\n\n\nPero para muchos estadounidenses, las instalaciones para hacer ejercicio no son cómodas. Sólo uno de cada cinco hogares tiene un parque a menos de media milla, y aproximadamente el mismo número tiene un gimnasio o centro recreativo a esa distancia.
\n\n\n\nY cuanto más lejos esté un gimnasio, menos probabilidades hay de hacer ejercicio. La diferencia de una milla -un trayecto de cuatro millas frente a uno de cinco- puede significar hacer ejercicio cinco veces al mes o una.
\n\n\n\nUn spa de natación de Master Spas trae el gimnasio o la piscina a la comodidad de su patio trasero, cambiando el viaje de kilómetros a pasos. Y los entrenamientos en casa son divertidos, mientras que la parte terapéutica ofrece un refugio calmante.
\n\n\n\nLos índices de inactividad siguen creciendo entre los miembros de la Generación X, según el Consejo de Actividad Física.
\n\n\n\n¿Por qué? Falta de tiempo. El informe de participación de 2019 muestra que el 28,1% de los Gen Xers son inactivos, solo superados por los Boomers en inactividad. Alrededor de un tercio de los Boomers son inactivos.
\n\n\n\nIr al gimnasio o a la piscina puede ser todo un reto. Las personas que se desplazan a diario pierden tiempo en llegar al gimnasio, en encontrar aparcamiento y en prepararse en los vestuarios. Y eso sin contar con que hay que hacerlo en el horario establecido por el gimnasio.
\n\n\n\nUn spa de natación está a sólo unos pasos, tanto si está instalado en el jardín como en el interior. En lugar de buscar una plaza de aparcamiento, encuentras un sitio rápido para colocar tu toalla. En lugar de abrir taquilla tras taquilla intentando encontrar una que no esté en uso, tus pertenencias están siempre a salvo en casa.
\n\n\n\nLos usuarios de spas pueden hacer ejercicio en casa cuando tengan un hueco en su agenda, ya sea antes del trabajo o por la tarde después de los entrenamientos deportivos de los niños.
\n\n\n\nNatación Lap. Natación recreativa. Paseo acuático. Un carril disponible. Cerrado por temporada.
\n\n\n\nLos nadadores están demasiado familiarizados con esas frases. Puede ser frustrante llegar a un gimnasio dispuesto a hacer ejercicio y encontrarse con un cartel o descubrir que la puerta está cerrada.
\n\n\n\nA veces puede planificarse en función del horario de la instalación: clases colectivas en la piscina, clases de natación o mantenimiento prolongado. Pero, otras veces, puede verse obligado a buscar una alternativa con poca antelación. Y cuando tienes que gestionar tu propio horario, lo más probable es que un segundo desplazamiento lo haga casi imposible.
\n\n\n\nCon un swim spa, el agua está lista cuando tú lo estás. ¿Paseo acuático? Está abierto siempre que encuentres tiempo en tu agenda. ¿Sólo un carril? No hay problema. El carril siempre está reservado para usted.
\n\n\n\n¿Y cerrado por temporada? No con un spa de natación.
\n\n\n\nLos spas de natación Michael Phelps Signature están fabricados con espuma aislante respetuosa con el medio ambiente que mantiene el calor, haga el tiempo que haga. Con la posibilidad de ajustar la temperatura, también, el agua es siempre perfecta para usted, para usted. Todo el año.
\n\n\n\nEl ejercicio regular nos ayuda a sentirnos mejor y a llevar un estilo de vida más saludable. Y muchos de nosotros estamos familiarizados con la recomendación de que los adultos realicen al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada cada semana.
\n\n\n\nPero las directrices también sugieren que los adultos realicen ejercicios de fortalecimiento dos veces por semana.
\n\n\n\nSi vas a un gimnasio, añadir un entrenamiento de resistencia significa salir de la piscina, secarte y ponerte ropa nueva antes de ir a la zona de pesas.
\n\n\n\nEn un swim spa, los usuarios se benefician de la resistencia natural del agua, que es unas 12 veces mayor que la del aire. Los usuarios pueden empezar con ejercicios de piernas (elevaciones, extensiones y flexiones de isquiotibiales) o hacerlos más exigentes con las mancuernas y las aletas incluidas en el H2Xercise Fitness System.
\n\n\n\nEl sistema de fitness, que se suministra con todos los spas Michael Phelps Signature Swim Spa, también incluye barras de remo y bandas de resistencia, que complementan y mejoran la rutina de fuerza. Simplemente se enganchan al Swim Spa. Y la completa guía ofrece programas o ideas para mezclar tu rutina.
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A casi todo el mundo le gusta relajarse después de un buen entrenamiento. Y para los que entrenan en serio, la recuperación es tan importante como el entrenamiento en casa. Una recuperación adecuada no sólo te ayuda a sentirte mejor, sino también a rendir mejor en tu próxima sesión de ejercicio en casa.
\n\n\n\nPero cuando ya es un reto encajarlas, la recuperación y el masaje pueden ser las primeras cosas que se eliminen.
\n\n\n\nCon un Swim Spa Michael Phelps Signature, la recuperación se convierte en algo que encajar en algo que no sólo es conveniente, sino divertido.
\n\n\n\nLos spas de natación disponen de asientos contorneados con chorros terapéuticos, que proporcionan un masaje personalizado. Tanto si necesita un enfoque suave como una fuerza de amasamiento muscular, un spa de natación puede aliviar los dolores musculares y la tensión mientras su mente se relaja.
\n\n\n\n¿Qué gimnasio puede hacer eso?
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