{"id":17,"date":"2017-06-21T13:39:01","date_gmt":"2017-06-21T13:39:01","guid":{"rendered":"http://michaelphelpsswimspa.com/blog/?p=17"},"modified":"2026-03-12T11:43:57","modified_gmt":"2026-03-12T11:43:57","slug":"you-dont-have-to-be-michael-phelps-to-begin","status":"publish","type":"post","link":"https://michaelphelpsswimspa.com/blog/you-dont-have-to-be-michael-phelps-to-begin/","title":{"rendered":"You Don’t Have to Be Michael Phelps to Begin"},"content":{"rendered":"\n

Empezar a fijar objetivos

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No hace falta ser Michael Phelps para empezar a fijarse metas. Sin metas, no habría pasión, propósito ni impulso en la vida. Si tus objetivos son demasiado vagos, encontrarás muchas más dificultades en tu camino que si te hubieras preparado adecuadamente desde el principio.

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\"cita
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Planificar sus objetivos

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La fase de planificación es la más importante para alcanzar tus objetivos. La planificación puede resultarte fácil o difícil, pero una cosa es segura: sin planificación, el objetivo final puede que ni siquiera exista.

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Aunque es importante establecer un sistema que funcione para cada uno, existen algunas estrategias sencillas para fijar objetivos que pueden facilitar la planificación.

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Tenga en cuenta los siguientes consejos para encontrar claridad en sus objetivos:

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  1. Decide lo que quieres. Tanto si tu objetivo es grande como pequeño, decide exactamente qué es lo que quieres. Si quieres dinero, ¿cuánto? Si quieres perder peso, ¿cuántos kilos? Si quieres tener éxito, describe tu visión del éxito...
    No tengas miedo de tomarte tu tiempo para averiguar lo que quieres. No tienes que averiguarlo todo hoy. En algún momento tendrás que filtrar tus pensamientos y pasar a la acción, pero asegúrate de que actúas en función de lo que es más importante para ti.
    2. \n\n\n\n
  2. Sea concreto. Sé muy detallista al desarrollar cada parte de tu objetivo. En lugar de un objetivo del tipo \"Quiero ser mejor en los deportes\", piensa en un objetivo del tipo \"Quiero recortar 2 segundos a mi brazada de pecho para poder llegar a los nacionales\". Ser \"mejor\" en los deportes es demasiado vago. Esto puede significar muchas cosas diferentes y tu mente no será capaz de centrarse en una sola ruta hacia tu objetivo.
    \"\"
    3. \n\n\n\n
  3. Escríbelo. Anota tus ideas y decisiones. No importa si utilizas lápiz y papel, un ordenador o incluso un teléfono móvil. Lo importante es el hecho de que puedas llevar un registro de una gran cantidad de información específica en lugar de intentar recordarlo todo. Al fin y al cabo, los objetivos sólo parecen reales cuando los ves claramente ante ti.
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  4. Divida su objetivo en etapas. Si tienes un objetivo ambicioso, será más manejable si lo divides en partes más pequeñas. Los trozos más pequeños harán que tu objetivo parezca menos complejo. Además, te resultará más fácil alcanzar tu objetivo si todo se te presenta en forma de minigigantes, en lugar de en una sola hazaña enorme.
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  5. Repite el proceso. Una vez que hayas encontrado un buen sistema, es hora de repetir el proceso. Aclara los demás objetivos que te gustaría alcanzar.
    Por ejemplo, si te gustaría \"pasar más tiempo con la familia\", lo cual es demasiado vago, haz una lista de actividades familiares concretas que te gustaría hacer juntos y, a continuación, haz más listas que detallen cómo puedes hacer realidad esos objetivos.
    6. \n
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No esperes a \"algún día

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Algunas de las razones por las que la gente tiende a mantener sus objetivos vagos es que en realidad tienen miedo de alcanzarlos. Parece una locura, pero es cierto.

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Al fin y al cabo, es mucho más fácil posponer tus objetivos y no hacer nada que pasar a la acción para conseguirlos. Pero, ¿de qué sirve un objetivo que sólo está sobre el papel?

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Una vez que hayas decidido un objetivo claro, es hora de actuar con rapidez para hacerlo realidad. No esperes a que llegue algún día para alcanzar tus objetivos. No hay mejor momento que el presente...

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¡No hace falta ser Michael Phelps para EMPEZAR!

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Empieza a fijarte metas No hace falta ser Michael Phelps para empezar a fijarse metas. Sin metas, no habría pasión, propósito ni motivación en la vida. Si tus metas son demasiado vagas, te encontrarás con muchas más dificultades en tu camino que si te hubieras preparado adecuadamente desde el principio. Planifica tus metas La planificación […]

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